【検証】サジ―ジュースは生理痛やPMSに効くの?

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最近SNSやブログで話題のサジ―ジュース。「サジ―飲んでから生理痛知らず」みたいなコメントをちらほら目にしたので生理痛・PMSに悩む女子として試してみました。

サジ―の成分とおすすめのサジ―ジュースを一か月間、実際に飲んで見て感じた効果をご紹介していきます。「サジ―気になるけどちょっと高いな~と買おうかどうしよう」と悩んでいる方、あと「種類いろいろあるけどどれがいいのー?」と悩んでいる方は是非参考にしてください。

サジ―ジュースとは?

色はオレンジジュースを少し濃くしたようなサジ―ジュース。お味は美味しいというよりすっぱい!それでも、たくさんの人がサジ―ジュースを飲むのは何でなのでしょうか。それは、ずばり高い栄養素。自然の恵みのサプリメントであることがわかりました。サジ―のみ続ければ、まさにサプリメントいらずといっても過言ではありません。

200種類以上の栄養素がたっぷり含まれている!

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、植物ステロイド、有機酸などなど挙げたらきりがないほどの栄養素が含まれています。とくにビタミンやミネラルは生理痛やPMSにも◎

月経痛やPMSに悩んでイギリス在住時に女医さんを訪問したことがあったのですが、その際、できるだけナチュラルな方法で治したいなら、とにかく運動すること、あとは薬だと副作用があるから、ビタミンやミネラルのサプリメントを飲んで!とおすすめされました。

Noriko
Noriko

とにかくいろいろな栄養素が入っているので、それ以外足りないモノも知らないうちにしっかり補給してくれそうですね♪

実は古くから世界で認知されている健康食品

サジ―はアジア圏で古くから医学書などでも認知されている植物のうちの一つです。

5000年以上の歴史を持つインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」や約1300年前に執筆されたと言われるチベットの医学書「四部医典」の中にサジ―が掲載されています。世界には何万種類もある中で選ばれているのです。

このように古典医学でも取り上げられているサジ―。まさに自然の恵みのサプリメントのような存在です。

実際に飲んでみたサジ―ジュース2選

私は実際にキュリラ(オリジナル・マイルド)と豊潤サジ―を飲んでみたので、それぞれのお味やおすすめの飲み方をご紹介していきます。飲みやすさは、キュリラオリジナル>キュリラマイルド>豊潤サジ― の順で豊潤サジ―が飲みやすかったです酸味が苦手な方は、豊潤サジ―がおすすめです。

キュリラ


 キュリラはオリジナルとマイルドの二種類あります。オリジナルは酸味が強くてなかなかストレートで飲むのは難しく、水で薄めるかもしくは豆乳等で薄めるのもありです。マイルドの方は名前の通りマイルドなので、水で薄めるので充分です。

Noriko
Noriko

アレンジいろいろありますが、シンプルに水で薄める!でOKです。

豊潤サジ―

豊潤サジ―はキュリラのマイルドよりもさらに若干、少しですがよりマイルドで飲みやすいです。なので、水で薄めなくてもストレートでもいけます♪朝の急いでいる時とかは、やはり薄めるのも手間なのでストレートで飲めるのは嬉しかったです。

実際に1か月間飲んで感じたサジ―ジュースの効果

ここでは、ネットに書かれている感想は無視して、実際に私が飲んでみて感じた効果を正直にご紹介していきます。一か月間では正直なところ、生理痛やPMSに効果がある感じはしませんでした。サジ―ジュースは薬ではないので、短期的に力を発揮するのではなく、長期的に飲んでいく必要があるかもしれません。

肌の調子が良くなった

サジ―ジュース飲んでよかった一番の効果は肌の調子が良くなった!ことかなと思います。キレイになったわけではないのですがw、なんというか化粧のりというか触った感じが改善されました

生理前とかもニキビがぼつぼつとできてしまう質なのですが、それもかなり減ったというかほぼなかったと思います。健康なお肌が欲しい人は是非試してみてください!!

身体が軽くなった

身体が軽くなった!というのも確実に感じた効果です。

普段はなんか朝起きるのがだるかったり、倦怠感が常に付きまとっていたりしてやる気がでないなんてこともよくあります。サジ―ジュース飲んでる期間は、普段より3%くらい(少ない?)やる気増しでした!!!

本当ちょっとなのですが、このちょっと結構大きくて、例えば朝の仕事の準備に数分余裕を持てたりして、数分で割と心にも余裕ができるし、ちょびっと生産的にもなれるしでいいことだらけでした。

サジ―ジュースは生理痛やPMSに効くのか?

Noriko
Noriko

生理痛やPMSへの効果は微妙かな

というのが個人的な感想。少なくとも一か月では効果はなかったです。効果を感じるには数か月単位でゆっくりじっくり飲み続ける必要があるかもしれません。

私の場合普段の生活のストレス度に生理痛やPMS左右されます。サジ―ジュース飲むのもいいけれど、それよりやっぱり普段の生活のストレスを削減できたらいいよねと思います。とはい言ってもそれがなかなかできないからいろいろ試しているんですけどね~そ

ただサジ―ジュースの美肌効果のおかげで生理前もいつもと比べて、それほど肌荒れせず、いつも見たいに鏡の中の自分のお肌に萎えなかった!!!というのは収穫です。

サジ―ジュースはPMS・生理痛にも若干の助けにはなっていたけれど、やはり体質によりけりで効かない場合もあると感じましたそして効果を得るには一か月以上毎日きちんと飲むことが必須です。それよりあはあくまで美肌活動の一つとしてサジ―ジュースは活用して、生理痛やPMSをなくすには、日々のストレスをいかになくしていくかそちらが大事かなと思います。

まとめ

サジ―ジュースを一か月間飲んでみて、お肌の調子が若干よくなり身体が軽くなりました!しかし、生理痛やPMSには一か月間だとそれほど効果はなかったです。生理痛やPMSに効かせたいならば、長期的に様子見る必要がありそうです。

私の場合、普段水かお茶かコーヒーしか飲まない為、実はあまりジュースを飲むという習慣がありません。その為ちょっと一か月以上飲み続けるのが無理しないといけない状態になってしまい一か月で一旦辞めました。

まずはお試しサイズで頼んでみて、自分自身が楽しく美味しく続けられるのか様子みて見てください。

プロフィール

旅行した国は25か国以上。在住国は4か国。20代で3か国にてホテルとIT業界で勤務後、イギリス留学で代替医療セラピーとスパセラピーの資格を取得。東京でサロン運営。当ブログは自由になりたいアラサー女子の為の記事多め。

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