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タイ・チェンマイのヨガスタジオ【旅行時に二つ行ってきた】

投稿日:2019年6月20日 更新日:

タイチェンマイのヨガスタジオ

チェンマイ国際空港から車で15分くらいのところにあるチェンマイの旧市街付近にたくさんのヨガスタジオがあります。数えきれないくらたくさんあって時間が足りなかったです。今回行けたのはタイトルの二つのスタジオですが、その他気になったところも盛沢山。長期滞在者用のヨガリートや全米ヨガアライアンスのヨガ講師の資格取得の為のコースもあります。

~気になったスタジオリスト~

旅行者に嬉しい予約なし参加

チェンマイは基本的になんでもぎりぎりに予約できたり、もしくは予約しなくてもなんとかなるものもたくさんあります。ヨガクラスもそのうちの一つで、チェンマイにはたくさんのヨガスタジオがあります。だいたい開始30~15分前に受付で登録するパターンが多いです。人数オーバーはそうそうないですが、もし入れなかった場合悲しいので15分前には到着するといいです。

バリ島ウブドとタイチェンマイって姉妹都市?!似てる!

  • 観光客が多い観光ビジネスばっちり
  • ヨガやその他アクテビティ―が充実
  • 高い建物がゼロ
  • ゆったりした田舎

トロピカルな緑の多さやおしゃれなカフェの多さは断然ウブドですが、のんびりした治安の良さといい、観光客のおおさといい、ヨガスタジオの多さといい、ヨガの先生の国籍の多様性といい、類似点多しです。

下記では、チェンマイ滞在中に実際に行ってきた二つのスタジオのヨガクラス体験詳細をご紹介します。

Yoga Kuukan に行ってきた

Yoga Kuukan のドロップインは一回のクラスで300THB(約1029円)でした。二回以上の回数券を購入すると少し割り引きされます。開始20分前から受付が開始します。受付でお金を払うだけです。日によっては混んでいる日もあるのかもしれないので、早めに10分くらい前には行っておくと安心かもしれません。私が訪問したときは、韓国人2名、香港人1名、(国不明)アジア系1名、欧米系1名といった感じでほどよい人数でした。

レッスンの雰囲気

風通しがよいかわいらしい教室での90分間は本当に快適で癒しの時間になりました。もちろんクラスの内容のおかげでもあります。私が参加したのは午前10時半からのYoga Fusion です。初心者に嬉しいクラスでした。ゆったりとしたストレッチやウォーミングアップ的な動きとちょっと難しい動きのバランスと組み合わせ方が本当に良い!!!と感じました。あとはしっかり、オプションの説明をしっかりしてくれるのもかなり好印象でした。初心者の方はここでストップしてOK、もっとできる人はこんなポーズもある、ひざが痛い人はこう、などなど。最後のシャバサナのポーズの時にはリラックスできる音楽も~♪

Noriko
レベルの参考までに、わたしがどのくらいヨガしてないかというと・・・年数にするとかれこれ3年以上になりますが、、、3年というにはおこがましい。というのも、最大で月3回。月1回やればいい方で2~3か月に一回なんてこともよくあり、早三年たちました!!笑

Yoga Kuukanスタジオ情報

ホームページはこちら

注;2019年6月現在、拠点を鎌倉に移されています!とっても素敵なヨガクラスなので是非日本でも受けたいクラスです。

Hidden House Yogaに行ってきた

朝と夕方、毎日しっかりクラスがあるヨガスタジオです。ドロップインクラスは250THB(860円)私は午後5時半からのYin Yogaに参加しました。

クラスの雰囲気

参加者は、ニュージーランド人の若い男の子、国名不明欧米系女性二人(二人とも個人で参加)、私の4名でみんなそれぞれ間を開けて好きなマットを確保。アットホームというよりは「個!!」って感じのクラスでした。

ブロックやストラップを使ったゆっくりストレッチクラスといった感じでした。一つひとつのポーズに時間をかけるので、なんだか寝れそうなくらいゆっくりとした雰囲気。少し日本の田舎を感じる不思議な空間でした。しかし、体がめちゃくちゃ硬いわたしにとっては、途中結構辛かったです。優雅な雰囲気の中で一人、こころの中で悲鳴・・・。先生はタイ人で、途中、結構ポーズを調整してくれるのですが、痛い!!純粋に痛い!!

クラスが終わったあとは、なんとも言えない解放感?達成感!

周辺情報

良い感じの寺院がすぐそこ(向かい)にあるので、早めに着いちゃったらこちらを散策するのがおススメ!

間接照明がおしゃれなレストランも多数あるので、クラス後はちょっと着替えて、解放されたついでに夜ご飯に直行するもよしです。
ゆっくりとした夕方を過ごしたい時におすすめのクラス×立地です★

Hidden House Yogaスタジオ情報

公式ホームページはこちら
所在地*27 Moon Muang Road Lane 7, Si Phum, Mueang Chiang Mai 50200

最後に

チェンマイ旅はタイマッサージの資格取得がメインだったのでその合間の暇な時間にヨガをするといった感じでした。タイマッサージは怠け者の為のヨガと言われてることもあり合わせて受けてみると何か発見があるかもです☆

  • この記事を書いた人

Noriko

プチじぷしー。超庶民派でジタバタしながら、海外就職を実現。20代で3か国勤務後、現在イギリスでアロマセラピーとスパセラピーの資格を取得すべく留学中。

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