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スリランカは、古代から伝わるアーユルヴェーダの本場として知られています。この記事では、私が2024年の一月スリランカの中部HavaranaにあるAthreya Ayurveda Ashram(アスレヤ　アーユルヴェーダアシュラム)での1週間のアーユルヴェーダ体験記をお届けし...

インドネシアの伝統的なハーブ療法「ジャムウ」。伝統療法と聞くと難しそうですが、バリ島観光ついでにでサクッと格安で体験できてしまうのが飲むジャムウです！代替医療セラピーの資格を持っている私が、今回は観光ついでに気軽に飲めるジャムウをご紹介...

バリ島ウブドに2ヶ月仕事しながら合計6箇所に滞在したので、ゲストハウス徹底レビューします！wifi、朝食、立地、清潔の観点で勝手に独断と偏見で評価しつつ、周辺情報や長期滞在に欠かせない洗濯事情も合わせて記載します。  長期滞在だから価格を抑えつ...

マリネスプロテイン気になってるけど、美味しいの？効果は？飲み方は？ そんな疑問に実際に飲んでみた私がお答えします。プロテイン初心者の私がバナナフレーバーとロイヤルミルクティーフレーバーを試してみたので、正直にレビューします。 結論から言う...

野沢温泉村のカフェとレストランの紹介ブログです。5日間滞在して外食ずくしだったので、実際に訪問したところのお店の雰囲気・特徴・オープンの頻度、価格帯をレポートします。是非参考にしてください。 【野沢温泉村のカフェ・レストランはやってないこ...

  野沢温泉村の外湯って実際どんな感じなの？持ち物は？？地元の人へのマナーは？ そんな疑問とちょっとの不安をこの記事では解決します。野沢温泉村滞在中に実際に四カ所の外湯に入ってきたので、想像と違った点や失敗談を踏まえて、快適に外湯を楽...

ビジネスエアポートの会員になってみたいけれど、実際のところ月額費払う価値あるの？ そんな疑問にお答えすべく、実際に2か月間で6店舗使った私が、使ってみた感想を赤裸々にご紹介していきます。結論から言うと、おすすめです！！とにかくキレイでコロナ...

国を超えて引っ越しをするといろいろと手続きがありますが、その中でも地味に頭を使うのがLINEやWhatsAppの電話番号引継ぎではないでしょうか？ このブログでは、海外から日本に登録番号を変える方法を徹底解説します。ちなみに、海外から日本でなくて海外...

1円、5円、10円。部屋にこっそり大量にある謎の小銭貯金。 皆さんは、邪魔に思ったこと、もういっそ面倒臭いから捨ててしまいたいと思ったことありませんか？ でも捨てるのはもったいない！どんなに小銭でも塵も積もればでお金はお金です。部屋で眠ってい...

  【】 ”人生でやりたい100のリスト”は、自分自身の生き方を見つめ直しやりたいこととやるべきことを明確にしてくれる人生の羅針盤だ   と著書でハリスさんがおっしゃっています。行きたい場所がわからないのに旅行なんていけないのです。やりた...