マリネスプロテイン気になってるけど、美味しいの？効果は？飲み方は？
そんな疑問に実際に飲んでみた私がお答えします。
プロテイン初心者の私がバナナフレーバーとロイヤルミルクティーフレーバーを試してみたので、正直にレビューします。
結論から言うと、想像以上に美味しかったので、とりあえず14日分を試してみるのがおすすめです！
プロテインまずくて三日坊主になるのかと思ってたのですが、今では毎朝一杯飲まずには一日が始められないレベルです。
特にミルクティーは本当にミルクティーの味でとってもおすすめです♡
MARINESS（マリネス）プロテインとは？
宅トレYouTuber の竹脇まりなさん(2022年4月現在 チャンネル登録者数300万人超）がプロデュースするプロテインです。
「まりな」×「フィットネス」＝「マリネス」でマリネスという名前のブランドを立ち上げられていて、プロテインの他にも宅トレに役立つグッズを販売されています。
マリネスプロテインはとにかくパッケージが可愛くて女性もとっつきやすいパッケージです。それ以外にも様々な特徴があるので詳しくご紹介していきます。
MARINESS（マリネス）プロテインの特徴！
https://www.youtube.com/watch?v=cVbbKnTflQMこちらの動画で紹介されていますが、マリネスプロテインの特徴をご紹介していきます。
マリネスプロテインはホエイとソイのミックス
プロテインは通常ホエイ（乳清）かソイ（大豆）のどちらかで構成されています。
ソイはホエイに比べて髪の毛やお肌をつやつやにしてくれたり美容の効果も期待できるのです。
『どっちかなんて選べない！！！』
『どっちがいいのかわからーん！！！』
そんな人の為にマリネスプロテインはどっちも入ってるのです！プロテイン初心者への愛がある製品です。
マリネスプロテインは女子に嬉しい成分盛りだくさん
マリネスプロテインはプロテインだけでないのです！
1000億個の乳酸菌で菌活も実現！
とお肌や腸に嬉しい成分盛りだくさんで美容効果もかなり期待できます。
こんなにもりもり嬉しい成分が含まれているだけではなくて、グルテン・人工甘味料・人工着色料・砂糖・保存料すべて不使用で身体へとことん配慮されたプロテインなのです。
ビューティーとダイエット2種類ある！
ビタミンと乳酸菌は全種類のプロテインに共通の成分なのですが！！さらに美容とダイエットの目的別にプロテインに嬉しい成分が含まれているのです。
プロテインの飲み方
マリネスプロテインの飲み方
先に水（もしくはアレンジで牛乳、豆乳、アーモンドミルクなど）を200ml入れてその後にスプーンでプロテインを摺り切り3杯いれます。そして後はシェイクするのみです！！
プロテインを飲むタイミングは？
などがおすすめです！朝の場合は朝ご飯と置き換えもしくは朝ご飯のお供としてもありですね！
運動・筋トレ後は通っていたジムでおすすめされたのですが、壊れた筋肉を再生？（ちょっと表現が違う気がするけれどこんなイメージ）する為におすすめなのだとか。また寝てる間も筋肉が再生されるので寝る前に飲むのもいいそうです。
ちなみに、私もプロテインいつ飲むかさまよってたのですが、最近は決まって朝食の＋αとして朝飲むようになりました。
1日に飲む回数は1回です。プロテイン既に飲んでいるお友達に聞いたところ、朝食時に一回と言ってたので真似しました。
おすすめのプロテインシェイカー
実際にマリネスプロテイン買ってみた！
マリネスプロテインバナナフレーバーとミルクティー
マリネスプロテインのバナナフレーバー
バナナのドロドロしてる感じが出せてるのですが、バナナの甘味（？！）は微妙に再現できていないかな～というのが正直な感想です。でも、ミルクティーと混ぜて飲んだりすると美味しいのです。
うーんちょっと触感はいいけど味が残念！と思ってたのですが牛乳と混ぜたらめちゃくちゃ美味しかったです。
マリネスプロテインのミルクティフレーバー
ミルクティーは想像以上にミルクティーが再現されていて、初めて飲んだ時は感動しました！！
茶葉を感じるレベルの完成度です。飲んだ感じは、バナナよりはサラッとしています。
ちなみにミルクティーは牛乳と混ぜると微妙でした（個人の感想）。アーモンドミルクとかだったら良さそうですね♡
バナナとミルクティー混ぜてみた！
『混ぜるとなんか化学反応で、予想だにしないお味になるのかな？？？？』
そんな期待と好奇心のもと、まりなさんもミックスをおすすめしてたことだし、やってみました。
その結果は、めちゃくちゃ想定の範囲内のお味でした笑
当たり前と言えば当たり前ですが、ミルクティーとバナナが混ざってる味です。
でも毎日飲むと飽きもくるので、気分転換に混ぜてみるのは全然あり。バナナ→ミルクティー→ミックス→バナナ…..
みたいな感じで。
マリネスプロテインを飲んで見た効果は？
飲み始めてから現在数週間なのですが、ちょっとお肌の質が改善された様な気がします。
便通はもともと良いのでなぞですが….
お肌以外の変化としては、プロテイン飲んでるだけで健康美も意識が高まるので運動も以前より積極的にする様になりました。
ホットヨガに通ったり、ホットヨガ行かない日も歩いたり、まりなさんのYouTube動画のエクササイズを15分だけする様になりました。これはなかなか嬉しい変化です。運動すると気持ちもすっきりするし、良い循環。
まずは14日分がおすすめです！
・プロテイン飲んでると健康への意識が高まる
・女子に嬉しい美容成分やダイエット成分も盛りだくさん
そんなわけで、個人的にはかなり！！おすすめですが、お味や効果は個人差があるのでまずは14日分の小さいサイズでお試しがおすすめです。
※お試しサイズ14回分2780円、31回分5580円。
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